…schon alleine das Lesen diese Artikels lässt in mir Ruhe und Gelassenheit aufkeimen… Ich spüre innere Ruhe und Gelassenheit!!! Die Nervosität, die Kopfschmerzen seit Anbeginn dieses Tages, die Angespanntheit sind wie weggeweht!!! Danke, danke, danke!!! Manchmal sind genau solche Anstöße notwendig um seine Mitte wieder zu finden. Voller Kraft und Dankbarkeit starte ich quasi ein … Mehr Finde Deine Mitte 😉
View this post on Instagram Good morning☀️😃👋!!!! #ahorn #lyra #schwimmteich #sonnenaufgang☀ #morgenimpressionen #gardening #kyani #sunrise🌅 #daslebenistschön❤️ A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Aug 31, 2016 at 12:26am PDT Carpe diem🤗!
…mindestens genau so wichtig wie die Anspannung einer Muskulatur ist deren Entspannung… Dies sollten Sie in einer für Sie angenehmen Entlastungshaltung praktizieren. im Sitzen (Oberkörper vornübergebeugt, Kopf und Arme nach unten hängend) im Liegen (Unterschenkel hochgelagert – am Einfachsten über die Lehne gelegt) Schließen Sie nun die Augen, atmen Sie tief in Ihren Bauchraum, sodass … Mehr Entspannung 🙏🏻 und Entlastung
…ohne eigene Gemüsepflanzen geht gar nix😉… Eigener Gemüseanbau ist „Pflicht“ wenn es nur irgendwie möglich ist – war es bei mir auch in den letzten 33 Jahren – außer heuer😟. Die widrigen Wetterverhältnisse und ein dicht gedrängter Terminkalender haben mir einen Anbau im freien Gelände heuer nicht ermöglicht. Kurz entschlossen habe ich eine Dependance in … Mehr Paradeiser & Paprika
Aufrechte Körperhaltung, sowohl im Sitzen als auch im Stehen, tiefe Bauchatmung und zweimal pro Tag „bis das Wasser kocht“. …und Sie und Ihr BB sind gerüstet für die Anforderungen des Tages… All die oben genannten Tipps sind in vorangegangenen Beiträgen genau beschrieben👍.
Mit so einem süßen Anblick in aller Früh kann der Tag nur gut werden😄😍😄. Zuerst habe ich die Mama ziemlich verschreckt, abgemagert bis auf die Knochen und mit einem geoßen Gesäuge in unserem Garten gesichtet. Ich dachte Ihre Babies werden wohl nicht überlebt haben, weil sie über Wochen immer nur alleine unterwegs war. Seit ca. … Mehr Gastkatzenkinder
…schon am frühen Morgen mit offenen Augen durch die Welt… Machen Sie aus einer aufrechten Körperhaltung ein paar tiefe Atemzüge in Ihren Bauchraum – der Bauch wölbt sich nach vor in der Einatmung – der Nabel zieht Richtung Wirbelsäule in der Ausatmung – am Besten im Freien (auch der kleinste Balkon bietet dazu die Gelegenheit!!!), … Mehr Guten Morgen 🙂
