Finde Deine Mitte ;-)

…schon alleine das Lesen diese Artikels lässt in mir Ruhe und Gelassenheit aufkeimen…

Ich spüre innere Ruhe und Gelassenheit!!! Die Nervosität, die Kopfschmerzen seit Anbeginn dieses Tages, die Angespanntheit sind wie weggeweht!!!

Danke, danke, danke!!!

Manchmal sind genau solche Anstöße notwendig um seine Mitte wieder zu finden. Voller Kraft und Dankbarkeit starte ich quasi ein zweites Mal in den Tag und freue mich auf das was kommen wird :-)))))

 

Gelassenheit hat für mich immer auch etwas mit Achtsamkeit und Loslassen zu tun. All das ist nicht ganz einfach, wenn man in seiner täglichen Routine eintaucht. Da verspannt schnell der Kiefer, die Schultern ziehen sich bis zu den Ohren hoch… Manchmal frage ich mich, wie das alles so völlig unbemerkt passieren kann. Beim Yoga wird…

über Yogageschichten: Gelassenheit — Eiswuerfel Im Schuh