…ideal fĂŒr heiĂe Tage als Mittagessenersatz… Ein ĂŒberaus schmackhafter Smoothie bestehend aus: Mango Banane Tomate roter Paprika (vom gestrigen Abendessen ĂŒbriggebliebenđ) Ingwer div. Superfood in Pulver- und Tropfenform und last but not least Sojamilch und Wasser um eine flĂŒssige Konsistenz zu erlangen. Wie schon in einem der vorigen BeitrĂ€ge erwĂ€hnt, kombiniere ich das Zubereiten meiner … Mehr VitaminbombeÂ
…gleich nochmal ran an die KĂŒchenmaschine… ââ FĂŒr die abendliche Jause – kulinarisch im Sinne von „Okzident trifft Orient“ – zu Prosciutto, Parmiggiano und abgewandelter Caprese ( zu wenig reife Paradeiser im Ersatzgarten đ) – Hummus (KichererbsenpĂŒree) rasch zubereitet. …und schon wieder kommt mein Blender zum Einsatz und somit steht dem Beckenboden-Gesichtsmuskel-Workout nichts mehr im … Mehr Weil’s so schön ist…
…ohne eigene GemĂŒsepflanzen geht gar nixđ… Eigener GemĂŒseanbau ist „Pflicht“ wenn es nur irgendwie möglich ist – war es bei mir auch in den letzten 33 Jahren – auĂer heuerđ. Die widrigen WetterverhĂ€ltnisse und ein dicht gedrĂ€ngter Terminkalender haben mir einen Anbau im freien GelĂ€nde heuer nicht ermöglicht. Kurz entschlossen habe ich eine Dependance in … Mehr Paradeiser & Paprika
