100er Marke erreicht

…liebe 100ste Besucherin… …lieber 100ste Besucher… Schade, dass Du/Sie nicht eruierbar bist/sind – wĂŒrde sonst ein persönliches Dankeschön aussprechen 💕. Unvorstellbar: erst seit 18 Tagen im Netz und schon die hundertste Besucherin / den hundertsten Besucher verzeichnet😃. Danke der Community fĂŒr das InteresseđŸ™đŸ»đŸ€—!!!

Glasierter Fisch mit Yuzu

…wieder mal Energie ĂŒber Nahrungsaufnahme… Es kann dabei jeder festfleischige Fisch verwendet werden. Zu meiner glasierten Lachsforelle habe ich Quinoa und einen grĂŒnen Blattsalat als Beilage gereicht. Bei Yuzu handelt es sich um eine japanische Chilli-Zitronen-Paste, die in gut sortierten LebensmittelgeschĂ€ften zu finden ist. P.S.: Wenn das Rezept gewĂŒnscht wird, bitte einfach einen Kommentar dazu … Mehr Glasierter Fisch mit Yuzu

Wunderschöne Abendstimmung

…auch aus solchen Naturschauspielen ist Energie, Ruhe und Entspannung zu gewinnen… Auch ganz kleine Dinge am Ende eines Tages können große Emotionen auslösen – Augen auf und genießen 😄! Sollten Sie jetzt auch noch die Muße besitzen, eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen, ein paar tiefe AtemzĂŒge in den Bauch, in Ihr Wurzelchakra, in Ihr Energiezentrum, zu … Mehr Wunderschöne Abendstimmung

Don’t forget 🙃

Tiefe Bauchatmung in einer aufrechten Körperhaltung ist unumgĂ€nglich um GUTES fĂŒr seinen Beckenboden zu tun👍. Sie schonen Ihren BB, denn in einer aufrechten Körperhaltung liegt das gesamte Gewicht Ihrer Becken- und Bauchorgane auf Ihrem knöchernen Becken, genauer auf Ihrem Schambein, und nicht auf Ihrem BB. 🙄 Was glauben Sie hĂ€lt Gewicht besser aus, knöcherne oder … Mehr Don’t forget 🙃

Energie ĂŒber die Nahrungsaufnahme

Nicht nur ĂŒber körperliche AktivitĂ€ten ist ein Plus an Energie zu verzeichnen auch ĂŒber Nahrung, sozusagen von innen, kann man ganz viel bewirken! Werde heute Ghee (Butterschmalz) herstellen. Ghee wird in der KĂŒche der Ayurveda = Lebenswissenschaft neben Sesamöl zum Kochen verwendet. Es erhöht das Verdauungsfeuer und „verbrennt“ fast rĂŒckstandsfrei 😄. Ist auch in unserer … Mehr Energie ĂŒber die Nahrungsaufnahme