Ableger selbst ziehen👍

View this post on Instagram Hauseigene "Zuchtanstalt"🍃đŸŒș! Nachdem der wilde Wein in diesem GefĂ€ĂŸ schon wunderbar angewurzelt ist, steckt jetzt noch ein BioAvocadoKern und ein irrtĂŒmlich gekappter Hibiskus drin😉! Mal sehen was da noch alles anwĂ€chst🙄!#wurzelwachstum #hibiskusđŸŒș #avocado #zĂŒchten #grĂŒnerdaumenundso #schönensonntageuch☀ A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Sep 4, 2016 at 2:34am PDT … Mehr Ableger selbst ziehen👍

Start in ein wunderschönes Wochenende☀

View this post on Instagram Die aufgehende Sonne auf der rechten Seite der Straße lĂ€sst die Wolken der Nacht auf der linken Straßenseite "davonhoppeln"🐰😉-und damit verspricht der Tag wieder ein wunderbarer zu werdenđŸ˜„đŸ‘â˜€ïž!!! #tollerwochenendstart #sunrise🌅 #morgenstimmung💓 #daslebenistschön❀ #juhuuuuu #weekend #samstagmorgen A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Sep 2, 2016 at 10:24pm PDT

Kefir😋_selbst gemacht

…er wĂ€chst, und wĂ€chst, und wĂ€chst… View this post on Instagram In nur 12 Tagen deutlich gewachsen😄👍 – Kefir Pilz😋! @geli_bo danke mein schatz😘! #kefir #gesundeernĂ€hrung #hmmmm #leckerschmecker😊 A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Sep 1, 2016 at 11:58pm PDT Bald kann ich etwas davon abgeben – ganz meinem Credo entsprechend: Sharing is … Mehr Kefir😋_selbst gemacht

Unglaublich schön😍

View this post on Instagram Passionsblume-wie ein BalletttĂ€nzerin mit TĂŒtĂŒđŸ˜‰ -unglaublich schön😍! #passiflora #blossom #naturefotography❀ #naturfotografie #blĂŒte #staubgefĂ€ĂŸe #gardening #ballett #tĂ€nzerin A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Aug 31, 2016 at 11:29pm PDT Man muss nur mit offenen Augen durchs Leben gehenđŸ€—!

Dieses schöne Leben

UrsprĂŒnglich veröffentlicht auf linislife:
ich tanze viel zu oft aus der reihe ich singe meistens schief und voller inbrunst ich lache viel zu laut ĂŒber schlechte witze ich lebe jede sekunde ein ganz neues leben

Die Schwimmnudel hat immer recht_Teil4

…und wieder mal eine Trainingsvariante fĂŒr Bauch- und Beckenbodenmuskulatur… Sie legen sich, wie gewohnt, auf die Schwimmnudel, wobei Sie Ihren Steiß am unteren Ende positionieren.  Ein Bein nach dem anderen  gaaaaanz laaaaangsam im rechten Winkel nach oben und die FĂŒĂŸe in Flexhaltung (=>Zehen Richtung Brust ziehen) bringen.  Ein Arm bleibt parallel zur Schwimmnudel am Boden … Mehr Die Schwimmnudel hat immer recht_Teil4

Summerfeeling schon am „MorgĂ€hn“ 😉

View this post on Instagram Gooooood moooooorning. ☀day!!! #weintrauben🍇 #grapes🍇 #sonntagmorgenspaziergang #garten #gartenpflege #gardening #gartenpflege #gartenertrag #kyani #sonnenaufgang☀ #harvest #einfachnurschön #sonntagsfeeling #wochenendegenießen A post shared by Klaudia Boandl (@klabo0310) on Aug 27, 2016 at 10:08pm PDT WĂŒnsche Allen auf diesem Wege einen wunderschönen ☀Tag!!!!!!

Die Schwimmnudel hat immer recht_Teil3

…und hier noch eine Trainingsvariante… Legen Sie sich so auf die Schwimmnudel, dass der Steiß mit dem unteren Ende abschließt.  Beide Beine setzen Sie hĂŒftbreit links und rechts ab. SchulterblĂ€tter und Beckenknochen (=Darmbeinschaufeln) ziehen Richtung Boden. Nehmen Sie das obere Ende der Schwimmnudel in beide HĂ€nde und ziehen dieses ĂŒber Ihren Kopf.Nun heben Sie  gaaaaaaanz … Mehr Die Schwimmnudel hat immer recht_Teil3