Schlagwort: inkontinenz
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Beckenbodentraining at it‘s best :-)
Vorstellung meiner Homepage www.bleibgespannt.at, Erläuterung meines Zugangs zu diesem nach wie vor heiklen Thema sowie die Klarstellung meiner Vision und meines Anspruches.
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Beckenboden und Wirbelsäule
…bei einem intakten Beckenboden wird die natürliche Krümmung der Wirbelsäule im untersten Bereich (=Lendenwirbelsäule) gehalten… Ist der Beckenboden nicht mehr so fest und straff wie er sein sollte, rutscht dieser nach unten (siehe Pfeile 1+ 2) und damit kann unter anderem auch die Wirbelsäule nicht mehr in Ihrer ursprünglichen Krümmung gehalten werden. Diese rutscht dann […]
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