Das Leben ist schön😃!

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– BECKENBODENTRAINING FÜR DEN ALLTAG Über Visualisierung lernen Sie Ihren Beckenboden gezielt anzusprechen, ihn zu fühlen, zu spüren und in weiterer Folge fokussiert zu stärken. Darüber hinaus lernen Sie Ihre imaginäre innere Box, Ihren KörperKern – wie eine Kursteilnehmerin so treffend sagte – Ihr H e R z S t Ü c K – kennen, über verschiedenste Zugänge und Anleitungen ins Gleichgewicht zu bringen, Ihr Becken beweglich zu machen, aber auch Ihre Atmung und eine aufrechte Körperhaltung in Ihr Leben zu integrieren. Sie erfahren von mir weiters viele Tipps und Tricks um aus dem Gelernten Rituale werden zu lassen. Denn nur dann bleibt Beckenbodentraining auch über den Kurs hinaus Bestandteil Ihres Lebens

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