❤️lichen Dank!!!

… Meine kühnsten Erwartungen wurden bei Weitem übertroffen…😃

Als ich vor genau einem Monat meine Idee, einen Blog zu führen, mit dem Schreiben des ersten Beitrages, in die Tat umgesetzt habe, war meine Vorstellung im ersten Monat zumindest 200 Aufrufe zu erreichen. 

Die statistische Auswertung zeigt ein für mich umwerfendes Ergebnis😄😄😄:

Ich danke allen Lesern, Abonnenten und Kommentatoren für die Klicks, Likes und Comments und freue mich auf weiteres reges Interesse und einen intensiven Austausch. 

Ihr/Euer Interesse spornt mich an👍. 

Wir haben nur einen Körper und mit diesem müssen wir achtsam umgehen! Nicht erst wenn es scheinbar zu spät zu sein scheint, sondern vorbeugend und bei jeder Gelegenheit und in jeder Lebenslage😃.

Haben Sie heute schon ein paar Mal tief in Ihren Bauchraum geatmet? Nein? Dann nichts wie aufrechte Körperhaltung einnehmen, gut auf Ihren Sitzbeinhöckern zum Sitzen kommen und langsam und ruhig tief in Ihren Bauchraum ein- und ausatmen. 

In der Einatmung wölbt sich Ihr Bauch nach vor – in der Ausatmung zieht der Nabel Richtung Wirbelsäule😉. 

Wünsche Allen einen wunderschönen Freitagmorgen und ein schönes Wochenende☀️🌴🤗.