Don’t forget _nicht vergessen😉


Aufrechte Körperhaltung, sowohl im Sitzen als auch im Stehen, tiefe Bauchatmung und zweimal pro Tag „bis das Wasser kocht“.

…und Sie und Ihr BB sind gerĂŒstet fĂŒr die Anforderungen des Tages…


All die oben genannten Tipps sind in vorangegangenen BeitrĂ€gen genau beschrieben👍.