Don’t forget 🙃

Tiefe Bauchatmung in einer aufrechten Körperhaltung ist unumgĂ€nglich um GUTES fĂŒr seinen Beckenboden zu tun👍.

Sie schonen Ihren BB, denn in einer aufrechten Körperhaltung liegt das gesamte Gewicht Ihrer Becken- und Bauchorgane auf Ihrem knöchernen Becken, genauer auf Ihrem Schambein, und nicht auf Ihrem BB.

🙄 Was glauben Sie hĂ€lt Gewicht besser aus, knöcherne oder muskulĂ€re Strukturen?

Von klabo0310

Ausgebildete MittelschullehrerinfĂŒr Mathematik und Biologie/Umweltkunde, abgeschlossenenes Masterstudium fĂŒr eEducation an der DUK, Ordinationsassistentin (wie das Leben so spielt ;-), diplomierte Beckenbodentrainerin (back to the roots :-) ), Vitalosophie, Lebensgenießerin, begeisterte GĂ€rtnerin, Blumenliebhaberin

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